茅ヶ崎から都内へ通勤！混雑率と座って通勤するための賢い方法
湘南移住を検討する際、多くの方が最も気になるのが「都内への通勤事情」ではないでしょうか。
「海沿いの街で暮らしたいけれど、毎日の東京までの通勤は体力的に持つだろうか…」「満員電車でヘトヘトにならないか心配」という不安を抱えている方は少なくありません。
実は、茅ヶ崎駅は東海道線・湘南新宿ラインが乗り入れており、東京・品川・渋谷・新宿といった都内主要駅までダイレクトにアクセスできる非常に便利な駅です。さらに、「ちょっとしたコツ」を押さえれば、座って快適に通勤することも可能です。
今回は、茅ヶ崎から都内へ通勤する際のリアルな「混雑率」や「始発電車の有無」、そして「座って通勤するための賢い裏ワザ」を地元の不動産プロが徹底解説します！
茅ヶ崎から都内主要駅へのアクセスと混雑率
まずは、茅ヶ崎駅から都内の主要駅までの所要時間と、朝のラッシュ時間帯（7時〜8時台）のリアルな混雑事情を見ていきましょう。
都内主要駅への所要時間（東海道線・湘南新宿ライン利用）
- 横浜駅：
約25分
- 品川駅：
約45分
- 東京駅：
約55分
- 渋谷駅：
約55分
- 新宿駅：
約60分
- 乗り換えなしで1時間以内に都心の主要ビジネス街へアクセスできるため、茅ヶ崎は十分に「都内通勤圏内」と言えます。
朝の通勤ラッシュ時の混雑率は？
朝の7時台・8時台の東海道線（上り）は、茅ヶ崎駅に到着した時点ですでにかなりの乗車率になっています。隣の辻堂駅や藤沢駅でさらに乗客が増えるため、普通車両の場合、吊り革に掴まるのも一苦労という時間帯もあります。
しかし、これに絶望する必要はありません。茅ヶ崎にはこの混雑を回避する方法がいくつも用意されています。
茅ヶ崎駅に「始発電車」はある？
結論から言うと、茅ヶ崎駅始発の東海道線（都内方面行き）はありません。（※相模線の橋本行き始発はありますが、都内通勤には使えません）。
東海道線の始発駅は、手前の「小田原駅」や「熱海駅」「国府津駅」などになるため、茅ヶ崎駅に滑り込んでくる電車にはすでに乗客が乗っています。
「それなら座れないのでは？」と思うかもしれませんが、実は「隣の駅」を活用する裏ワザがあります。
【裏ワザ】隣の「平塚駅」始発を狙う
茅ヶ崎駅の隣にある「平塚駅」は、東海道線の主要な始発・終着駅の一つです。朝の7時台・8時台にも、平塚駅始発の東京・新宿方面行きが多数運行されています。
- 平塚始発を狙う方法①： 茅ヶ崎市西側エリア（萩園・今宿等）ならバスで茅ヶ崎駅に行かずあえて平塚駅に向かうのも一つの手段です。バスの乗車時間もそれほど変わらずに利用できますので、平塚駅のホームで始発電車に並んで座ることもできます。
- 平塚始発を狙う方法②： 平塚始発の電車は、平塚発車時点では席に余裕があるため、隣の茅ヶ崎駅に到着した瞬間であれば、運良く座れる確率が他の電車よりも格段に高くなります。
茅ヶ崎から確実に「座って通勤する」3つの賢い方法
平塚始発を狙う以外にも、茅ヶ崎から毎朝確実に座って、車内でパソコン作業や読書、睡眠の時間を確保する方法が3つあります。
① 「普通車グリーン車」を普段使いする
東海道線・湘南新宿ラインには、2階建ての「グリーン車」が連結されています。
- メリット：
リクライニングシートで快適、テーブルやコンセント（一部車両）もあり、静かな環境で移動できます。
- ポイント：
事前に「Suicaグリーン券」を購入しておけば、スマートに乗車可能。モバイルSuicaを使えば乗車手続きも簡単です。毎日の出費にはなりますが、「通勤時間を自己投資や仕事の時間に充てる」と割り切って利用する移住者もいらっしゃいます。
② 特急「湘南」を活用する
朝の通勤時間帯と夜の帰宅時間帯に運行されている、全車指定席の特急「湘南」を利用するのも賢い選択です。
- メリット：
茅ヶ崎駅にも停車し、確実に着席できます。普通列車よりも停車駅が少ないため、時短にもなります。
- ポイント：
乗車チケットはネット（えきねっと）から手軽に予約可能です。「月〜水は特急、木・金はリモートワーク」など、出社頻度に合わせて上手に組み合わせるのがトレンドです。
③ リモートワークと組み合わせて「時間をずらす」
昨今の働き方の変化により、週の半分を在宅勤務（リモートワーク）にしたり、時差出勤を取り入れたりする方が増えています。 朝の最ピーク（7:30〜8:30）を少しずらし、9時以降の電車に乗るだけで、混雑率は大幅に下がります。
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まとめ：通勤の不安を解消して、理想の湘南ライフへ
「都内通勤が大変そう」という理由だけで茅ヶ崎移住を諦めるのはもったいないです！特急やグリーン車の活用、あるいは平塚始発を意識した乗り方を取り入れることで、通勤時間は「苦痛な時間」から「有意義なパーソナル時間」へと変わります。
平日は都内でバリバリ働き、週末は一歩外に出れば海がある暮らし。そんなオンとオフの切り替えができるのが茅ヶ崎の最大の魅力です。
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